有人說(shuō)，在東亞社會(huì)，活著就像跑一場(chǎng)永遠(yuǎn)沒(méi)有終點(diǎn)的馬拉松：你累到快散架，卻還得被迫繼續(xù)沖刺。

可偏偏有人突然在終點(diǎn)線前，扔掉工牌，轉(zhuǎn)身坐下，煮一碗湯慢慢喝，徹底“叛變”了。

這就是日劇《吃飽睡足等幸?！分v的故事，一個(gè)關(guān)于“如何好好廢掉”的溫柔叛逃指南...

一共9集，非常適合當(dāng)下的每個(gè)年輕人觀看，目前豆瓣8.2分。

女主麥卷，38歲，生活在東京，患有一種聽(tīng)起來(lái)就讓人窒息的病，干燥綜合癥。

別人以為她是有錢大小姐，每周只上四天班、拿半薪水、生活松弛，其實(shí)她是在用錢換時(shí)間，用時(shí)間救命。

只要天氣稍冷，她就會(huì)被病痛擊倒，渾身疼痛、乏力、低燒成了日常套餐。

因?yàn)轭l繁請(qǐng)假，她被同事罵成“職場(chǎng)寄生蟲(chóng)”，她敏感又內(nèi)疚，最后主動(dòng)辭職，放棄升職，徹底退出職場(chǎng)戰(zhàn)場(chǎng)...

38歲了，沒(méi)事業(yè)，沒(méi)存款，身體更是一塌糊涂。

她開(kāi)始懷疑自己是不是徹底失敗，是不是活成了別人嘴里的“廢物”。

直到那天，她搬去偏遠(yuǎn)的老舊團(tuán)地看房子，剛進(jìn)門就痛到快站不穩(wěn)，結(jié)果隔壁房東老太太突然拿出一根生白蘿卜，直接懟到她嘴邊：“咬一口，再吸氣！”

神奇的是，頭痛竟然奇跡般消失了。

這可是她生病后第一次不靠藥物挺過(guò)去，直接把她驚到想立刻給蘿卜寫首小作文...

更神奇的還在后面。

隔壁老太太的室友送來(lái)一碗包菜雞肉丸子湯，麥卷喝完直接升天：身心舒暢，仿佛整個(gè)人都升華了...

那一晚，她突然決定，要徹底拋棄速食外賣，告別便利店小漢堡，開(kāi)始用食物療養(yǎng)自己，重新找回生活的味道。

她開(kāi)始親手煮湯、泡梅子酒、蒸大白饅頭，煮一鍋五彩蔬菜湯，把栗子做成香甜的栗子燒。

她還學(xué)會(huì)在吃飯時(shí)放下手機(jī)，細(xì)細(xì)體會(huì)每一口食材的原味，讓菜肉米面靜靜流過(guò)腸胃，治愈被職場(chǎng)和城市掏空的身心。

除了食療，她也開(kāi)始給自己的社交生活大掃除。

那個(gè)曾經(jīng)霸凌她、后來(lái)跑來(lái)求原諒的前同事，她冷冷拒絕：“我不會(huì)原諒，我要保護(hù)曾經(jīng)受傷的那個(gè)自己?！?/p>

面對(duì)把她當(dāng)情緒垃圾桶、只知道傾倒負(fù)能量的“朋友”，她也不再忍氣吞聲：“當(dāng)我需要你時(shí)，你選擇冷漠，那現(xiàn)在，也別來(lái)打擾?！?/p>

不過(guò)，這不代表她完全關(guān)閉了對(duì)別人的善意。

她把房間無(wú)償借給備考的高中女孩，給她一個(gè)安靜學(xué)習(xí)的地方。

后來(lái)女孩順利考上大學(xué)，用打工攢的錢給麥卷買了禮物。

那一刻，麥卷第一次感受到：原來(lái)自己也能成為別人的光。

這種溫暖，比所有職場(chǎng)高光和老板表?yè)P(yáng)都更真實(shí)、更治愈...

團(tuán)地里熱情的老太太和室友，也慢慢把她從“社恐廢物”捂化成“人間小太陽(yáng)”。

她們一起煮壽喜燒、分辨食材的屬性，甚至用一碗熱湯治愈曾崩塌的精神堡壘。

她發(fā)現(xiàn)，真正讓人恢復(fù)元?dú)獾?，不僅僅是食物，還有人與人之間真誠(chéng)的照顧和牽絆。

到了最后，麥卷決定繼續(xù)留在團(tuán)地。

雖然未來(lái)依舊清貧、身體依舊脆弱，但她終于學(xué)會(huì)放下那些社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)和別人口中的“成功”標(biāo)簽，專注在一頓熱飯、一張小床、一口呼吸里，活成自己喜歡的樣子...

所以啊，別再被“拼盡全力才有價(jià)值”的邏輯綁死。

肯停下來(lái)，照顧身體，照顧心情，照顧那個(gè)被忽視很久的自己，這本身就是一種了不起的勝利。

后續(xù)，這才是《吃飽睡足等幸?！纷畲騽?dòng)人的地方：告訴我們，能好好吃飯，好好睡覺(jué)，安心活著，就已經(jīng)是人生最大的贏家了...