習(xí)慣了坐冷板凳的羽毛球運(yùn)動(dòng)員宋三川（吳磊 飾），因緣際會(huì)結(jié)識(shí)了人生陷入瓶頸期的梁友安（周雨彤 飾），并在她的邀請(qǐng)下，加入了一個(gè)草臺(tái)網(wǎng)球俱樂(lè)部。一個(gè)大齡羽轉(zhuǎn)網(wǎng)選手，一個(gè)半路出家的俱樂(lè)部經(jīng)理人，和隊(duì)友